羅漢果糖3大健康好處

好好保養自己先係人生最大嘅投資，除咗日常護膚美甲呢啲外在功夫，為自己補滿營養先係新時代女性嘅最佳投資。

羅漢果糖也被稱為低卡糖，有以下優點：
1. 0卡路里：熱量非常低，是白糖的1/4。
2. 零GI：羅漢果糖的GI值（血糖指數）非常低，比其他糖類低得多，不會像其他糖類一樣引起血糖劇烈波動。
3. 抗氧化：羅漢果糖含有豐富的天然抗氧化物質，可以幫助身體抵抗自由基的損害，保持健康。

木瓜雪耳蓮子燉花膠糖水：
1. 促進消化：木瓜含有豐富的蛋白質酶，有助於促進消化和增強免疫力。
2. 改善皮膚乾燥： 雪耳具有清熱解暑、滋潤肺燥、養陰潤燥等功效。
3. 有助美容：花膠含有豐富的膠原蛋白和氨基酸，有助於保濕、美容和延緩衰老。

紅棗桂圓黃耳燉桃膠糖水：
1. 護肝解毒：桃膠含有豐富的胶原蛋白和多種氨基酸，能夠保護肝臟，促進肝臟解毒功能。
2. 改善睡眠：桂圓和黃耳都具有鎮靜作用，能夠幫助舒緩神經，改善睡眠質量。
3. 補血養顏：紅棗和桂圓都是中藥補血佳品，能夠補充身體所需的營養，使皮膚光滑細緻。
4. 調節腸胃：紅棗和桂圓都具有調節腸胃的作用，能夠緩解便秘、胃部不適，促進新陳代謝，消除水腫有助於美容減肥。

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